هەواڵ- تەندروستی
تا ئێستا ئەم سوودەی هەنارت زانیوە؟
کۆباس -
هەنار یەکێکە لەو میوە پاییزیانەی، سەرەڕای جوانیی شێوەی سوودی یەگجار زۆریشی هەیە، بۆ نموونە خوێن پاک دەکاتەوە، هاوکات فشاری زۆری خوێنینش کەم دەکاتەوە.
یەکێکی دیکە لە سوودەکانی هەنار ئەوەیە کە کێشەی کەمخوێنی چارە دەکات و چارەسەری بەکتریاکانی ناو ریخۆڵەش دەکات.
هەنار بۆ کۆخە و هەڵامەت باشترین دەرمان و چارەسەرە، هەروەها نەخۆشیی زگچوونیش بەخێرایی چارە دەکات.